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    面试前一个月,怎样安排威尼斯人平台的读书和生存

    来源: 岁月:2016-12-22 15:00:40 次数:

     考前一个月,考生进入备考关键期,家长也跟着越来越紧张,她们急切想知道这段时间威尼斯人平台在读书内容上如何安排、有什么技巧考前短期内提升成绩、吃什么样的饭菜能够提升记忆力、如何调整生物钟等。

        一位妈妈在金战热线中叙说着温馨之担心:幼女进入高三以来,各地方一直表现得比较平稳。面试临近,妈妈专门请假陪伴威尼斯人平台,但愿威尼斯人平台考前一个月能够做好雄厚准备。妈妈每天按照考生食谱安排饮食,还增加了部分健脑补品。可女儿好像并不领情,吃饭时总显得食的经常化味,特别是喝牛奶简直就像喝中药(威尼斯人平台从小就不希罕喝牛奶)。看看这景象妈妈真是着急,想不开威尼斯人平台高强度的读书而营养跟不上。

        教师曾强调家长要提醒威尼斯人平台劳逸结合、瞩目休息。可女儿成绩一般,几次模拟考试问题都出在综合题上,故此家长希望女儿考前多做些综合题,盼望着考前冲刺一下!可女儿对此要求毫不理会,这天10点半就休息。威尼斯人平台这种状态让妈妈不安,因为听说邻居家威尼斯人平台每天要复习到12点。每次跟女儿说起那些事情,威尼斯人平台总是很烦躁。这让妈妈左右为难,说多了唯恐影响威尼斯人平台情绪,也好说它自己又恼火。

        考前最终一个月在一切复习过程中得以看做是一番调整期。可以说,学员的读书状态和习惯不可能在短期内改变。如果平时学得不好,盼望威尼斯人平台的读书方法和学习基础考前大幅增长,并在高考中超水平发挥是很不现实的,而且这种想法本身就可能会给学生增加负担。老中妈妈期待女儿考前短期内成绩能大幅增长,这会让威尼斯人平台背上沉重负担,反而影响了卓有成效的复习和应考。此外,本来饮食习惯的改观,如给威尼斯人平台刻意增加营养,既加重了威尼斯人平台的心理压力,也会造成人身不适。

        这段时间学生主要是为高考做好思想、生理、读书内容等方面的准备。较妥当的主意就是保持一如既往的状态,保持原有的读书节奏、深谙的气氛和变态的生存,以缓解临近考试难免出现的浮动和思维疲劳。

        如果考生心态调整得好,能够准确定位复习的切入点,明显复习策略,再增长合理的伙食、充分的睡眠,形成良好的原子钟,对于考生尤其是高中级水平的学童来说,考前一个月提高成绩还是有很大可能的。

    (1)根据个人具体情况合理布局复习内容和学习方法

        考前一个月,考生回归课本、夯实基础知识才是根本,绝不能以单纯做题替代复习。读书重点要放在查漏补缺、总结经验教训、知识点梳理和总体回顾上,在头脑中形成比较清楚的文化结构图,对各科复习提纲的追思以及对过去错题的反思等都有助于考试时知识再现和思路打开。

        这阶段复习要跟着全校教师的调度走,但更要求的是考生根据个人实际状况,有实质性地解决自己平时出现的失误点和重点。可以方便减少做题,做题时要有选择,决不能仅为应付老师的天职,着重是边缘地解决自己之题目。老中上下让威尼斯人平台考前苦攻综合题显然是不适用的,这段时间应力争让威尼斯人平台把已熟悉的情节真正掌握了。比如综合题,重在地之解答都比较简便,威尼斯人平台完全可以得分,后面的步子感觉困难就足以放弃,其实这也是应考策略。把平时会做的题考试时都做对了,就是最精美的结果。

    (2)饮食顺其自然,瞩目营养均衡

        按照现有生存水准,绝大多数威尼斯人平台通过饮食保证营养是不行问题的,着重要小心合理搭配,平均饮食才是最优营养。学员考前刻意增加营养甚至进补并没有太大意义,因为营养摄取和文化学习是一样,靠的是平日的积蓄,而且身体对伙食习惯的适应也是要求时间之,故此我不主张考前刻意加强营养而大幅变动原来的伙食习惯。当然,根据天气现象、威尼斯人平台身体状况和饮食习惯,开展适当的微调还是必需而有益的。

        对于市场上各种标榜着提神醒脑的产品,老人选择时更要慎重,无需指望那些东西会产生"特异功能"。如果确实需要服用某些产品,也要到位停止。此外,威尼斯人平台要保持充足的体力和精神的活力,正好的德育锻炼是必要的,要坚信7+1>8的规律。


    (3)瞩目劳逸结合,形成良好的原子钟

        考前一味苦读会使大脑产生自我抑制,轻而易举导致学习疲劳,降低学习效率,对考试非常不利。故此,这段时间学生不要再沿用以往的高强度、长时间学习之作息表。要方便安排一些娱乐活动和体育锻炼,那些活动有助于放松心情、加强学习效率。同时要小心节制,尽量远离电视系列剧、网络游戏、激烈的德育活动等,以免过度消耗精力。

        考生要保证足够的睡眠,为考试储备充足的体力和活力。如果威尼斯人平台生活很有规律,就尽量不要刻意打破原有的原子钟。对老开夜车的学童来说,这段时间一定要小心调整自己之原子钟,最好能将作息时间与面试时间吻合,按照个人生活准则争取把自己之哲理兴奋点调到与面试相应的时间段。而且在复习科目的调度上,也按照高考顺序来开展,这样到商场上就比较容易适应,以期达到最佳考场效果。

        如果出现失眠现象,老人和学习者也不要过于着急,几乎全部学员考前都经历过失眠,故此睡不着觉是很正常的。顶学生不再困惑于"不想让自己失眠"时,急忙的情绪自然就减轻了。

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